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每日聚焦：排卵期怎么算的_排卵期怎么算

2023-01-31 04:47:34 来源：元宇宙网

关于排卵期怎么算的_排卵期怎么算的知识大家了解吗？以下就是小编整理的关于排卵期怎么算的_排卵期怎么算的介绍，希望对大家有帮助！

1.月经规律的计算方法：计算方法：以一个月经周期30天为例。这次月经来潮的第一天是9月29日，所以下一次月经来潮是10月29日(9月29日加30天)，然后从10月29日减去14天，那么10月15日就是排卵日。排卵日，前五天和后四天，也就是10月10日到19日这十天是排卵期。

优缺点：用这种方法计算排卵期，首先要知道月经周期的长短，保证月经周期正常规律，才能准确计算出正确的排卵期。

(资料图)

2.月经不调的计算方法：如果月经周期不规律，我们可以采用以下计算方法计算排卵期：排卵期第一天=最短月经周期天数减18天；排卵最后一天=最长月经周期减11天。

计算：经期最短28天，最长37天。需要用最短的例假减去18 (28-18=10)，用最长的例假减去11 (37-11=26)，所以月经初潮后的第10 ~ 26天属于排卵期。

3.宫颈粘液计算方法：白带的主要成分是宫颈粘液，由卵巢分泌的激素控制，在月经周期的前半段。

计算方法：进入排卵期，白带量逐渐由少变多，变稀变亮，呈拉丝状，使月经后一直干燥的下身逐渐变湿。上述带状白带流出时，会有油腻感。这种宫颈粘液可以大量分泌，大约持续2-3天，这是女性的排卵期。

所以我们可以通过观察宫颈粘液的变化来推算排卵期。

4.测量基础体温的计算方法：当卵巢排卵后形成的黄体和分泌的黄体酮较多刺激下丘脑的体温调节中枢，导致基础体温升高时，我们可以用测量基础体温的计算方法来计算排卵日期。

方法：

1、买温度计，掌握读数方法，要准确。

2.每晚睡前把体温计水银柱丢在35度以下，睡醒后放在伸手可及的地方。

3.每天早上醒来后(睡6-8小时)，立即将体温计放在舌下5分钟取出读数，并记录在专用表格上。

4.千万不要起床、小便、吃饭、说话等。在给你量体温之前。

5.需要记录影响基础体温的因素是否很多，如感冒、失眠、饮酒、服药等。

注意：为了提高测量基础体温的准确性，体温计上的水银柱应在每晚睡前抛在35度以下，放在床头柜上或枕头旁，以便使用时方便取用，尽量减少活动。如果起床拿体温计，会提高基础体温，让这一天的温度值变得没有意义。

5.排卵试纸检测法：用卵子试纸通过检测促黄体生成素(LH)的峰值水平来预测是否发生排卵。排卵前24~48小时内，尿液中促黄体生成素(LH)会出现峰值。用排卵试纸自测会显示阳性结果。

(1)用清洁干燥的容器收集尿液(不推荐晨尿)。收集尿液的最佳时间是上午10点到晚上8点。尽量每天同一时间使用尿样。尿液采集前2小时应减少饮水量，因为稀释的尿液样本会妨碍LH峰的检测。

(2)将试纸带箭头标志线的一端浸入尿液中，约三秒后取出平放，观察结果10-20分钟。成绩以30分钟内阅读为准！

(3)试纸插入尿液的深度不应超过最大标记线。

排卵期出血量的计算方法

当卵泡从卵巢排出时，会撕裂卵巢壁，引起局部出血。通常这点血在腹腔内很快被吸收。但也有少数女性出血量大，血液会通过输卵管、子宫、阴道流出体外，内裤上会出现血滴，这就是med

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

关键词：计算方法月经周期基础体温宫颈粘液

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